こんにちは！

ひらいトータルボディケア藤枝店のブログを

ご覧いただきありがとうございます。

今回は、「整体とマッサージの違い」というテーマで

お伝えしたいと思います。

整体とマッサージの違いとは？

まず最初に、整体とマッサージの違いはご存じでしょうか？

お身体が辛い時に、整体とマッサージどちらに行こうか

迷ったりする方が多いと思います。

実際、当院にお問合せの時や問診の時に「整体とマッサージは何が違うの？」とお話を頂くことがあります。

実は、明確に違いがあり、身体の対処方法も変わってきますので、お答えしていきます。

結論から言いますと、

マッサージは、身体をリラックスさせるリラクゼーションが目的です。

整体は、身体の痛みや不調を根本的に良くしていくのが目的です。

簡単に違いを説明すると、上記のようになります。

これだけだと、どちらに通えばいいかわかりませんよね。

これから整体とマッサージの違いを詳しくお伝えしてどちらの施術を受けるべきかわかるようにお伝えしますね。

マッサージとは？

主に手技で施術をしていきます。比較的優しい施術が多い為、痛みが少なくリラクゼーション的な心地よさがあるのが大きな特徴です。

揉むやさするなどの手技により、筋肉疲労やだるさなどの症状を、血液や代謝を促進して疲労回復を早めることができ、お仕事や運動などで疲れた身体の症状を緩和させるのに効果的です。

マッサージ店で勤めている方たちは、根本改善が目的ではなく、お客さまを癒してリラックスしてもらい笑顔にするという目的で施術をしています。

整体とは？

整体とはリラクゼーションが目的ではなく、慢性的なお身体のお悩み(肩こり、腰痛など)を根本的に改善し、再発しにくい身体づくりを目的にしています。

日々の痛みや将来の不安などを抱える人たちのお悩みを解消する為に、全力で施術に取り組んでいる先生が多いです。

マッサージと整体どっちにいけばいいの？

マッサージがおすすめの方は、

・気軽にいける

・痛みがすくない施術でリラックスしたい

・心地いいマッサージが好き

整体がおすすめの方は、

・長期的に悩んでいる症状がある

・姿勢を改善したい

・痛みが再発しない身体を作りたい

・日常生活へのアドバイスが欲しい

上記の部分をお考え頂き、目的に合わせて整体かマッサージかを選んでいただければと思います。

整体の違い

次に、施術の違いについてご説明させて頂きますね。

マッサージの施術は、リラクゼーションを目的としているので、揉むやさするなど手技を使います。

筋肉が固まってくると血液の流れが悪くなり、老廃物が身体に蓄積していきます。

老廃物が溜まってくると身体の不調が起こりやすくなってしまいます。

固まった筋肉を揉みほぐすことにより、血液の流れが良くなり老廃物も同時に流れていくので、マッサージを受けると気持ち良くなったり、身体が楽になった感じがしてきます。

整体の施術は、痛みや不調の根本的な原因を特定するために、身体の構造を学んで不調の原因を検査を行い調べていき施術を行います。

例えば、腰痛の場合は、腰を揉んでも良くなることはあまりなくて、筋膜や骨盤が固まっていたり、姿勢が崩れていたりすることが原因の事が多いです。

腰痛の原因となる箇所を施術をして、今後も再発しない根本改善のための身体づくりを目指しています。

そのため、筋肉をほぐす施術や骨盤などの骨を調整する施術も行います。

バキバキなどの施術をするのかな？とイメージを思われますが、当院はそのような負担の強い施術は行なっておりません。

マッサージはリラクゼーションを目的とした施術、整体は根本的な原因に対しての施術になります。

これが整体とマッサージの施術の大きな違いになります。

【まとめ】

今回は、整体とマッサージの違いについてお伝えしました。

お仕事や運動などで起きた疲れを癒したい方はマッサージに行きましょう。

慢性的な痛みや不調などで将来の不安を感じている方は整体に行きましょう。

ここで大切なのは、

「そのうち治る」や「辛い症状があるけど身体を見てもらうための行く時間が確保できない」

など、放っておいたり我慢しておくとさらに身体が辛くなってしまいますよね。

ですので、今後の幸せのために、何もしないより身体のために何かしらやった方が絶対に良いということです。

当院では、一人一人その方にあった施術をしていき、根本改善を目指していきます！

痛みや不調がなくなり、調子のいい身体を維持していくために、いろんな種類のセルフケアもお伝えしています。

セルフケアを覚えていただければ自分の身体をメンテナンスできるようなっていきます！

お身体の症状に悩まれている方は、まずは相談だけでもいいのでお問い合わせください。

当院は藤枝駅から徒歩4分。駐車場もあるのでお車でのご来院も可能です。

「地域で一番人を大切にする整体院」を理念に、藤枝市の整体ならここ！と言っていただけるような院を目指しています！

あなたのご連絡お待ちしております！

では最後までお読みいただきありがとうございました！